co znaczy pompa

wylliam dzieki Don wylliam Wodynie, radziles na moje oporne cycki wyciskanie polowiczne ale ktora polowa?? od klatki do polowy w gore czy opuszczane do polowy i znow gora?? JAK OPUSZCZASZ Z GORY TO ZNACZY ZE GORNA POLOWA. q-bazz WODYN - co byś powiedział o takim planie na klate? Klatka: 1) połowiczne wyciskanie sztangi płaska 5x5, (TO NA [...]

[...] wody an czczo , ale z grow sie bardziej zgdoze jak ktos oczekuje 17ng po chinskim gh ktore jest 4 razy tansze jak apteka to jest idiota , zdazaja sie takie qysokie , co nie znaczy ze kazdy ma taki dac , bijem gh ktore dawal wynik 9ng po 10iu i czulem fajny krotszy sen gelboki ,czulem sie lepiej pompa byla i na off czulem sie jak na bombie , [...]

Witam jeszcze dzis o poranku cięzko było sie podnieśc z łózka hehe ale rozchodziałem sie i jest juz oka ale zakwasy potężne znaczy ze dałem z siebie makasa na treningu i tak włąsnie tez czułem w dniu wczorajszym wykonałem trening łap,identycznie jak na nogach pompa gigant heheh az cięzko sie przykładało tela do ucha heheh . Biceps -młotkowanie [...]

Samopoczucie, libido i pompa jest spora z tego co mowiles, nie? Progres tak samo dobry. Ja tak lecialem na mostku raz i tez bdb sie ten system sprawdzil, znaczy co 2 tygodnie 500mg. Spadki niezauwazalne niemal. Lepiej na pewno niz na mostku na propie malej dawce e2d, po ktorej spadki sily byly jednak spore. Kazdy ma jednak inny organizm i jeden [...]

[...] ogolnie pompa to caly czas zagadkowa sprawa.Nie wiadomo czy wplywa bezposrednio na synteze bialek.Osobiscie uwazam, ze pompa wplywa posrednio na hipertofie.Wiesz, wiekszy przeplyw krwi = lepszy transport niezbednych substancji. Co oczywiscie nie znaczy, ze miesnie bez pompy nie rosna (treningi masowe i mala liczba powtorzen = brak pompy i masa)

[...] się mój organizm. Wrażenia potreningowe Chciałbym jeszcze wspomnieć, że po wtorkowym treningu przez długi okres czasu utrzymywała się przyjemna pompa w mięśniach, to znaczy może określenie pompa w tym przypadku jest trochę przesadzone, aczkolwiek mięśnie były bardziej ' wypełnione ' czułem, że jednak trochę tej krwi jeszcze zostało, a od [...]

[...] wszystko jeden miot ;-) Edit a to ze byles zadowolony z 1 kreatyny ma sie to do tego ze jak ja wzieles to bylo takie wow pompa itd potem nie wiem jak to wyjasnic ale nie ma juz tego co nie znaczy ze kreatyna nie dziala dobra miska + ciagla suplementacja kreta i jest wszystko jak ma byc @@-) Zmieniony przez - Cien w dniu 2013-10-11 17:04:00

No fajnie tak :) u mnie w miescie buduja dopiero basen, znaczy aqua park za 37 milionow :d za 3 lata pewnie powstanie dopiero. Pompa po basenie masakryczna co ? :D Klata napompowana hehe

Mam troche zbednych kg ale posiadam takie odzywki chciałbym spalic tłuszcz a zbudowac czysty miesien moze byc z pompą hehe... od początku: 1. To co że masz suplementy? To nic nie zmienia. 2. Nie da się spalić tłuszczu i zbudować mięśni jednocześnie. 3. Co to znaczy zbudowac czysty miesien moze byc z pompą??????

[...] bylem spompowany w ostatnich dwoch treningach dziesiątek ' * 'pompa' ma niewiele do wzrostu miesni 'w kazdym zaczynającym sie mikro-cyklu przechodze tzw: zig-zag , to znaczy ze zmeczenie i spompowanie miesni bede odczowal dopiero pod koniec mikro-cyklu?' * zrozum ze uczucie zmeczenia miesni nie jest regułą przy zdobywaniu masy, miesnie [...]

jade na tym planie cały czas. wiem ze robie za duzo cwiczen ale podczas mniej powtorzen i seri moje miesnie w ogole nie cierpia. teraz jak tak cwiczylem to dobiero czułem co to znaczy prawdziwa pompa. czyli 2xklatke z tricepsem odrzucic i zrobic sobie 3 dni treningowe pon wt sr?

[...] a z pendleya nie miałem do czynienia, a to jest stricte siłowe ćwiczenie z tego co zdarzylem wyczytać. Tam tak jak w martwym ciężar przy kazdym powtorzeniu ma dotykać ziemi. Ale czuję że może być zaj**ista pompa na motylach po tym... ;) Wiesz, to ze nic nie boli to nie znaczy ze ćwiczenie nie zaszkodzi. Bark predzej czy później moze zacząć boleć.

[...] czy ją obniża? Jak dawkować cabaser jak prolke wywali do góry? i kiedy najlepiej udać się na badania jak wejdę na ten cykl? 4tyg? 5? to ze bedzie duzo testa to nie znaczy ze prolki nie wybije bo niby czemu mialoby nie wybic?test swoje qprolaktyna od deki swoje a jedyne co tyle testa Ci moze dac to nie ze nie wybije prl a wybije e2 od [...]

[...] sprobowac? Po prostu nie widziałem niezadowolonego, który mądrze stosował ST soli lub właśnie w połączeniu z w.w. Stormem. Liczę, że biorąc Shocka poczuję nareszcie, co to znaczy 'monstrualna pompa', czy 'za***isty kop na treningu', bo reklamowane w ten sposób suplementy, które miałem okazję już próbować, niestety, nie wyróżniły się, moim [...]

[...] dziala: spytaj go mailem jakim systemem mial najw przyrosty na bica..5*5jedno cwiczenie! Ja mam podobnie) -czemu mialbys nie sprobowac ? -czy jesli malo kto tak cwiczy znaczy ze to zle? Wrecz przeciwnie, bo wiekszosc osob nie ma sukcesow na silowni i albo zaczynaja koxowac aobo przestaja cwiczyc no i masz: 50%,60%,70%,80%, 90% - i to jest [...]

[...] razy pod rząd masakra sprzątaczka mówi ze się przeziębiłem Ale przejdzmy do sedna... Trening trwał ponad godzinę na pełnych obrotach kto trenuje mma czy bjj to wie co to znaczy. wykonałem około 15 sparingów na macie na pełnym ogniu ,każdy 2minuty czułem lepszy oddech nie dusiło mnie tak a wiec wytrzymałość na duży plus byłem w szoku !!! [...]

[...] biceps( biceps najlepiej mi wchodził na starym planie w ss z tricem) barki przedni akton-tylny wygląda na potężny chodz jest słaby cykl teraz krótszy 6-8 tygodni dalej masa... No zgadzam się z tobą Apokalipsa nic na siłe- co szybko rośnie jeszcze szybciej spada a co to znaczy folary - bo w googlach znalazłem że to placek wielkanocny czy coś

[...] na spalanie fatu nie robił (kardio czy czegoś), to będzie lecieć? Jeśli minus będzie odpowiedni? Bo może i jadłbym mniej, ale czy by smalec leciał, gdybym go nie pobudził (znaczy ćwiczyłbym jak do tej pory) ?? @Jawor Sprawa super, tylko trochę ciężko mi się zorganizować. Dodatkowo pogoda musi być w miarę dobra. To 7. trening na placu w tym [...]

[...] i ma ta sama wersje z tego samego zródła i bardzo chwali:) wiec nie wiem czego wy sie spodziewacie panowie po tym srodku? jezeli jest turbo pompa a waga nie idzie w gore to znaczy ze to jest igf a nie insa...poza tym przy igf jest taka historia,ze sie nie wpada w hipke jak nie smigniesz cukrów...po treningu jak walniesz ig to jest poniesiony [...]

[...] pół roku redukcji %-) Także ilości niewielkie, bo założenie jest takie o jakim wszyscy dziś trąbią. Insa nie jest po to, żeby więcej żreć, tylko to żarcie co masz upchać. To znaczy, że nie można patrzeć na insę jak na SAA. Że jak 5Ui działa dobrze, to 10UI zadziała lepiej. Ja tak to widzę, stąd nie kumam tej rotacji insy z oralami. Przyznam, że [...]